Outubro Rosa: toque de cuidado, amor e consciência
Outubro é o mês em que o mundo se veste de rosa para lembrar algo essencial: a prevenção salva vidas.
Mais do que uma campanha, o Outubro Rosa é um convite para olhar com carinho para o próprio corpo — e entender que o autocuidado também é sobre saúde e empatia.
Na Happie, acreditamos que cuidar de si é o primeiro passo para viver com leveza. 💗
🌸 O câncer de mama em números
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de mama é o tipo que mais afeta mulheres no Brasil, representando cerca de 28% dos casos novos.
A estimativa é de 73.610 novos diagnósticos por ano entre 2023 e 2025 — mas a boa notícia é que as chances de cura podem chegar a 95% quando descoberto precocemente.
👉 Em outras palavras: quanto antes, melhor.
✋ O poder do toque
O autoexame não substitui a mamografia, mas é uma forma simples e poderosa de conhecer o próprio corpo e perceber qualquer alteração nas mamas.
🩷 Faça o teste:
Reserve alguns minutos no banho, frente ao espelho ou deitada. Observe e toque suas mamas com atenção.
Se notar algo diferente — um nódulo, secreção ou alteração na pele — procure um profissional de saúde.
Lembre-se que os nódulos podem ocorrer também na axila e não somente nas mamas.
O toque pode salvar vidas. Inclusive a sua.
🩺 A importância da mamografia
A mamografia é o exame mais eficaz para detectar o câncer de mama no início.
O Ministério da Saúde recomenda o exame a cada dois anos para mulheres de 50 a 69 anos, mas quem tem histórico familiar deve conversar com o médico sobre começar antes. Eu faço desde os 35 anos, devido o cancêr da minha mãe ter acontecido antes dos 40 anos.
✨ Diagnóstico precoce significa tratamento mais simples, eficaz e menos invasivo.
🌿 Cuidar também é prevenir
Além dos exames regulares, hábitos saudáveis ajudam a reduzir o risco da doença:
🍎 Praticar atividade física regularmente
🥗 Ter uma alimentação equilibrada
🚭 Evitar cigarro e álcool
🧘♀️ Cuidar da saúde mental
💧 Fazer check-ups e exames de rotina
Cada escolha de hoje é um investimento no seu amanhã.
💬 Fale sobre isso. Compartilhe. Inspire.
Conversar sobre saúde ainda é um tabu para muitas mulheres.
Mas a informação é uma forma de empoderamento.
Fale com suas amigas, com sua mãe, com suas colegas de trabalho.
Lembre-as da importância do toque, dos exames e do cuidado.
Quando uma mulher se cuida, ela inspira outras a fazerem o mesmo.
💗 Happie & Co apoia o Outubro Rosa
Durante este mês, parte de nossas ações é dedicada à conscientização sobre o câncer de mama — porque acreditamos que autocuidado é um gesto de empatia com o corpo. Por isso, 15% das vendas dos Kits Outubro Rosa, serão destinado ao Instituto Protea que custeia o tratamento para mulheres de baixa renda.